Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής

Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής
Στις 30 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης). Αυτή είναι και η ημέρα γέννησης του Vincent Van Gogh ο οποίος θεωρείται ότι έπασχε από τη διπολική διαταραχή.
Η Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής διαταραχής είναι σημαντική ημέρα για να θυμόμαστε τους ανθρώπους με διπολική διαταραχή αλλά και για την ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού. Δημιουργήθηκε από τρεις διεθνείς οργανώσεις για τη διπολική διαταραχή (Asian Network of Bipolar disorders, International Bipolar Foundation, International Society for Bipolar disorders)
Η διπολική διαταραχή (ή πιο παλιά μανιοκατάθλιψη) είναι η πιο σοβαρή ψυχική διαταραχή της διάθεσης. Χαρακτηρίζεται κυρίως από επεισόδια Μανίας (ανεβασμένης & εκτός ελέγχου διάθεσης) και επεισόδια Κατάθλιψης (πεσμένης διάθεσης με σημαντική δυσκολία στη λειτουργία). Υπολογίζεται ότι πάσχουν 1-5% του πληθυσμού παγκοσμίως, δηλαδή περίπου 600.000 Έλληνες ασθενείς. 
Το φάσμα των διπολικών διαταραχών είναι ευρύ και η σωστή θεραπεία τους βασίζεται στη σωστή και πρώιμη διάγνωση καθώς και στην εξειδικευμένη ψυχοκοινωνική και φαρμακευτική παρέμβαση. Η ενημέρωση αποτελεί σημαντικό κομμάτι της καλής πορείας της Διπολικής διαταραχής και βοηθάει και στην αποστιγματοποίησή της.
Η Ελληνική Διπολική Οργάνωση (ΕΔΟ) υποστηρίζει την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής οργανώνοντας μία σειρά από ενημερωτικές και ψυχαγωγικές δράσεις με στόχο την ενημέρωση των ασθενών, των συγγενών τους καθώς και του ευρύτερου κοινού.
Συνοπτικά οι δράσεις που θα λάβουν μέρος:
1. Ενημερωτική ημερίδα με θέμα τη θεραπεία της Διπολικής διαταραχής (ελεύθερη είσοδος)
(16 Απριλίου Σάββατο 12:00 – 4:00 μμ, Aegean College, Πανεπιστημίου 17, Αθήνα)
2. Δωρεάν ψυχομετρικές εξετάσεις διάθεσης για ανθρώπους που έχουν δυσκολίες με την διάθεσή τους
(Καθόλη τη διάρκεια του Απρίλη με τηλεφωνικό ραντεβού στα γραφεία της ΕΔΟ)
3. Ψυχαγωγική ταινία και συζήτηση με θέμα τη Διπολική διαταραχή
(14 Μαϊου Σάββατο 12:00 – 3:00μμ, Λέσχη Κινηματογράφου, Aegean College, Πανεπιστημίου 17, Αθήνα)
Παρακαλούμε όσους ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν και να συμμετέχουν στις ενημερωτικές και ψυχαγωγικές δράσεις να κάνουν εγγραφή στη λίστα συμμετοχής της ΕΔΟ http://register.bipolar.gr ή τηλεφωνικά στο 210-8815970
Η συμμετοχή σε όλες τις δράσεις θα είναι δωρεάν και ανοιχτή σε όλο το ενδιαφερόμενο κοινό.

Read more: http://medlabgr.blogspot.com/2016/03/blog-post_71.html#ixzz4ct7t5U3P

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης

Κάθε χρόνο στις 24 Μαρτίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης . Η ημέρα καθιερώθηκε από την Διεθνή Ένωση κατά της Φυματίωσης και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Στόχος της εορτής είναι η υπενθύμιση της ανθεκτικότητας του ιού που συνεχίζει και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Φυματίωση είναι η μολυσματική νόσος που προκαλείται από το μυοβακτήριο της φυματίωσης και προσβάλλει κυρίως τον πνεύμονα. Πρωτοανακαλύφθηκε το 1882 από τον Γερμανό ιατρό Ρόμπερτ Κοχ , ο οποίος βοήθησε πολυ στην διάγνωση, θεραπεία και εν δυνάμει εξάλειψή της . Οι περιοχές με σοβαρό πρόβλημα φυματίωσης είναι η Αφρική, η Ασία, η Νότιος Αφρική και η Ανατολική Ευρώπη.

Στην Ελλάδα παρατηρείται ότι :

  • δηλώνονται περί τα 600 νέα κρούσματα ετησίως
  • το ποσοστό συμμετοχής των αλλοδαπών στη διαμόρφωση του ολικού αριθμού των περιστατικών φυματίωσης στη χώρα μας αυξάνεται συνεχώς – από 12% το 1998 σε 32% το 2005, ενώ το 2010 έφτασε στο 47%
  • σήμερα υπολογίζεται ότι είναι πάνω από 50%

H νόσος μεταδίδεται μέσω  μικροσταγονιδίων που εκπέμπονται προς το περιβάλλον από τους πάσχοντες όταν βήχουν, φταρνίζονται, γελούν κλπ. Όσοι πάσχουν από AIDS , λαμβάνουν κορτιζόνη ή είναι διαβητικοί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν.

 

Συμπτώματα της νόσου είναι τα εξής :

  • βήχας
  • δύσπνοια
  • πυρετός – υψηλός ή δέκατα
  • αιμόφυρτα πτύελα

 

Το μόνο διαθέσιμο εμβόλιο από το 2011 κατά της φυματίωσης είναι ο βάκιλος Calmette-Guerin (BCG). Τα ποσοστά θεραπείας ξεπερνούν το 90-95%.Το αντιφυματικό εμβόλιο (ΒCG) έχει αποδειχτεί αποτελεσματικό κατά της κεγχροειδούς φυματίωσης στην παιδική ηλικία, αλλά δεν παρέχει επαρκή προστασία κατά της μεταδοτικής πνευμονικής φυματίωσης. Νέα εμβόλια βρίσκονται στο στάδιο ανάπτυξης.

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων

Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό

Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό

Η Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Μαρτίου με πρωτοβουλία της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ  σε συνδιάσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο Ρίο Ντε Ζανέιρο της Βραζιλίας  στις 22 Δεκέμβρη σχετικά με το Περιβάλλον και την Ανάπτυξη. Στόχος της συγκεκριμένης ημέρας αποτελεί η ευαισθητοποίηση του κοινού όσο αναφορά την μόλυνσή του αλλά και την έλλειψή του σε όλο το κόσμο.

Συγκεκριμένα τα στατιστικά στοιχεία από έρευνες της UNICEF αλλά και του ΟΗΕ δείχνουν ότι :

  • Το 40% των κατοίκων του πλανήτη σήμερα δεν έχει πρόσβαση σε πόσιμο νερό.
  • Το 80% των ασθενειών στις αναπτυσσόμενες χώρες συνδέεται με το νερό.

 

  • Κάθε 15 δευτερόλεπτα ένα παιδί σε αναπτυσσόμενες χώρες χάνει τη ζωή του λόγω λειψυδρίας

 

 

  • Πάνω από 232 εκατομμύρια άνθρωποι από χώρες του Τρίτου Κόσμου πλήττονται από λειψυδρία.

 

  • Περίπου 18 χώρες στην Αφρική και την Ασία βρίσκονται στο όριο των υδατικών αποθεμάτων τους.

 

  • Η έλλειψη του νερού θα αναχθεί σε μείζον γεωπολιτικό θέμα, καθώς το 2050, ο παγκόσμιος πληθυσμός θα έχει ξεπεράσει τα 9 δισεκατομμύρια και η ζήτηση για νερό θα αυξηθεί κατά 64 κυβικά μέτρα ετησίως.

 

  • Στην Αφρική και την Ινδία, τα παιδιά αναγκάζονται να παρατήσουν το σχολείο για να κουβαλήσουν νερό, κάτι το οποίο αποτελεί και την κύρια ενασχόλησή τους.

 

Από την άλλη μπορεί στην Ελλάδα να μην υπάρχει στέρηση υδάτινων πόρων αλλά :

  • ο κλάδος της γεωργίας απορροφά το 86% των αποθεμάτων του νερού, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος κινείται περίπου στο 24%.
  • η χώρα μας παρουσιάζει το υψηλότερο ποσοστό χρήσης νερού στην άρδευση από άλλες μεσογειακές χώρες, όπως η Ισπανία και η Πορτογαλία.
  • οι ποσότητες νερού που προορίζονται για αστική, ενεργειακή και βιομηχανική χρήση, αγγίζουν συνολικά μόλις το 14%.
  • εξαιτίας της παλαιότητας των δικτύων της ΕΥΔΑΠ, στην Αττική, το 50% του νερού χάνεται λόγω εκτεταμένων διαρροών.

 

Για αυτό το λόγο οφείλουμε να προστατεύουμε τους υδάτινους πόρους με τους εξής τρόπους :

  • να ελέγχουμε τακτικά την κατάσταση του φρεατίου ύδρευσης
  • να ενημερώνουμε έγκαιρα σε περίπτωση προβλήματος ύδρευσης τους αρμόδιους φορείς
  • να μην σπαταλάμε άσκοπα το νερό (ανοικτές βρύσες κλπ)

Από την άλλη οι προμηθευτές νερού οφείλουν :

  • να μειώνουν δραστικά τις ιδιαίτερα αυξημένες χρεώσεις
  • να προχωρούν σε αντίστοιχη μείωση του τιμήματος της ύδρευσης
  • να ενημερώνουν έγκαιρα τον καταναλωτή σε περίπτωση αυξημένης κατανάλωσης νερού κατά την καταμέτρηση της παροχής

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε  http://en.unesco.org/themes/water-security

 

Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down

Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down

    Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down καθιερώθηκε το 2006 από τον Έλληνα ιατρό Γενετικής στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης , Στυλιανό Αντωναράκη και γιορτάζεται κάθε χρόνο από τότε στις 21 Μαρτίου , από τα αριθμητικά δεδομένα που συνθέτουν το σύνδρομο (3ο χρωμόσωμα στο 21ο ζεύγος=3.21). Στόχος υφίσταται η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της διεθνής κοινότητας .

Το σύνδρομο Down είναι μια χρωμοσωμική ανωμαλία με συνέπειες στην σωματική διάπλαση, νοητική ανάπτυξη και ψυχοκοινωνική εξέλιξη. Στην Ελλάδα 1 στα 770 παιδιά γεννιέται με σύνδρομο Down. Ένας άλλος όρος για το σύνδρομο Down που χρησιμοποιούταν είναι ο Μογγολισμός εξαιτίας του σχήματος των ματιών κάτι που πλέον θεωρείται απρεπές και ανεπίτρεπτο από την επιστημονική κοινότητα. Τα βασικότερα συμπτώματα της ασθένειας είναι τα εξής :

  • νοητική υστέρηση κυμαίνεται από βαριά (IQ: 20-35) ως ελαφριά (IQ: 50-75)
  • βραχυχρόνιας μνήμης, της ικανότητας σκέψης, της ομιλίας και της κινητικής
  • Χαμηλό ανάστημα και τάση για παχυσαρκία
  • αυξημένη συχνότητα εμφάνισηςαυτισμού , όπως και πρώιμηςνόσου Alzheimer  (από 35 ετών).
  • καρδιακές βλάβες
  • ενδοκρινοπάθειες, όπωςυποθυρεοειδισμό ή σακχαρώδη διαβήτη.
  • πνεύμονες ευάλωτοι σε λοιμώξεις
  • αυξημένη συχνότητα επεισοδίων άπνοιας ύπνου.
  • οφθαλμικά προβλήματα
  • ωτικά προβλήματα
  • προσδόκιμο ζωής μόλις τα 55 χρόνια
  • στειρότητα για τους άνδρες
  • 50% πιθανότητα για τις γυναίκες να γεννήσουν παιδί με σύνδρομο Down

Η διάγνωση της ασθένειας γίνεται προγεννητικά μέσω υπερηχογραφήματος και εργαστηριακών μετρήσεων ενώ δεν υπάρχει ριζική θεραπεία . Η λήψη φυλλικού οξέος κατά την εγκυμοσύνη έχει δείξει μείωση στην εμφάνιση συνδρόμου Down και φυσικά δεν διαδραματίζει κάποιο ρόλο η κληρονομικότητα εκτός από την περίπτωση  του Μεταθετικού Συνδρόμου Down. Κάτι το οποίο συμβαίνει μόνο σε ποσοστό 3-4% του γενικού συνόλου και από αυτό κληροδοτείται σε ποσοστο 3-12% των περιπτώσεων.

Η μόνη λύση είναι η προσπάθεια να γίνουν τα άτομα αυτά ενεργά μέλη της κοινωνίας μέσω της κατάλληλης εκπαίδευσης αλλά και συνεργασίας γονέων και δασκάλων μαζί.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τον Σύλλογο Συνδρόμου Down Ελλάδος.

Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας

Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας

Κάθε χρόνο γιορτάζεται στις 20 Μαρτίου η Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (FDI). Στόχος του εορτασμού είναι να διαδοθεί το μήνυμα <<Στόμα Υγιές. Σώμα Υγιές>> Σύμφωνα με την Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία πολλές ασθένειες εκδηλώνονται εντός της στοματικής κοιλότητας . Για αυτό το λόγο οφείλουμε να παρακολουθούμε και να εξετάζουμε συχνά το στόμα μας.

 

Στην Ελλάδα της κρίσης η στοματική υγεία για τους Έλληνες είναι σχεδόν ανύπαρκτη . Ειδικότερα, τα στατιστικά δείχνουν ότι :

  • οι δείκτες στοματικής υγείας κατατάσσουν την Ελλάδα στις χαμηλότερες θέσεις της Ευρώπης
  • το ποσοστό των εφήβων ή και των μεγαλύτερων που δεν προσέχουν τη στοματική τους υγεία ανερχόταν στο 10,6% για το 2013 όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος έφτανε το 7,6%
  • Τη δεκαετία 2004 – 2014, το 60% των προβλημάτων αυτών στους 15χρονους εφήβους έμεινε χωρίς θεραπεία για τουλάχιστον ένα χρόνο, ποσοστό που κυμαινόταν στο 44% μια δεκαετία πριν
  • το 86,8% των 5χρονων είχαν προβλήματα στα δόντια που δεν είχαν αντιμετωπιστεί
  • ένα ποσοστό Ελλήνων, μεγαλύτερο του 8% δεν επισκέπτεται τον οδοντίατρο , θεωρώντας πως κοστίζει πολύ. Το αντίστοιχο ποσοστό στην Ευρώπη φτάνει το 5,1%

Αναλυτικότερα, η στοματική μας υγεία έχει άμεση επίπτωση στην σωματική μας υγεία αφού συνδέεται με παθήσεις όπως :

  • Καρδιαγγειακά Νοσήματα: Οι παθήσεις των ούλων επιτρέπουν πολύ μεγαλύτερη συγκέντρωση βακτηρίων και πλάκας στην κυκλοφορία του αίματος, από αυτή που συμβαίνει όταν τα ούλα είναι υγιή. Τα βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα μας περιέχουν μια θρομβοφιλική πρωτεΐνη που φαίνεται ότι θρομβώνει τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες μας, αυξάνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο του εγκεφαλικού και των καρδιοπαθειών.
  • Πνευμονία:Οι στοματικές λοιμώξεις μπορεί να έχουν άμεση σχέση με αυξημένο κίνδυνο πνευμονίας.
  • Προβλήματα Γονιμότητας:Οι παθήσεις των ούλων έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και γέννησης λιποβαρών νεογνών
  • Σακχαρώδης Διαβήτης: Οι παθήσεις των ούλων μπορούν να συνδεθούν με τον σακχαρώδη διαβήτη και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών του
  • Καρκίνος Παγκρέατος/Νεφρών:Τα νοσήματα του περιοδοντίου ενδέχεται να συνδέονται με γαστρεντερικούς και παγκρεατικούς καρκίνους.
  • Νόσος Αλτσχάιμερ:Οι φλεγμονώδεις ουσίες που απελευθερώνονται από τη μόλυνση των ούλων έχουν συνδεθεί με τη φλεγμονή στον εγκέφαλο που μπορεί να ενοχοποιείται για τη Νόσο Αλτσχάιμερ.

 

 

Συνεπώς, οφείλουμε να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τακτικά δύο φορές την ημέρα ύστερα από το πρωινό και το βραδινό μας γεύμα .Με αυτό το τρόπο θα προλάβουμε την οδοντική τερηδόνα και τα νοσήματα των ούλων. Συμπληρωματικά, καλό θα ήταν να καταναλώνουμε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη όπως και αναψυκτικά αλλά και να αποφεύγουμε τα πρόχειρα φαγητά ( junk food) .

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθιέρωσε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα  Ύπνου. Στόχος της συγκεκριμένης εορτής αποτελεί η ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την σημασία του ποιοτικού ύπνου αλλά και τις αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό σε περίπτωση που δεν κοιμόμαστε όσο και όπως πρέπει.

Εξαιτίας της σύγχρονης καθημερινότητας , αυξάνεται το στρες με  άμεση συνέπεια την απώλεια ύπνου. Συγκεκριμένα , ένας στους τρεις ενήλικες αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του. Οι διαταραχές αυτές  επιδρούν και όταν ο άνθρωπος είναι ξύπνιος μη μπορώντας να αποδώσει τα μέγιστα.Οι συνηθέστερες είναι η αυπνία και η υπνηλία. Κατά την αυπνία ο πάσχων δεν μπορεί να κοιμηθεί ή ξυπνά κατά τη διάρκεια του ύπνου του.Η συγκεκριμένη πάθηση βέβαια οδηγεί σε άλλες σημαντικότερες επιπλοκές.Ειδικότερα, η αυπνία συνδέεται με :

  • αρτηριακή υπέρταση,
  • έμφραγμα
  • εγκεφαλικό
  • αρρυθμία
  • κατάθλιψη
  • διαταραχές μνήμης, κρίσης και συγκέντρωσης
  • σεξουαλικές διαταραχές, κυρίως στους άνδρες.

Από την άλλη κατά την υπνηλία , ο πάσχων κοιμάται υπερβολικά πολλές  ώρες αλλά ουσιαστικά δεν ξεκουράζεται . Και τα δύο είδη διαταραχών θεραπεύονται με φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με αλλαγή προγράμματος ύπνου και  συνηθειών.

Αναλυτικότερα, για την βελτίωση του ύπνου μας οφείλουμε να :

  • κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο ώστε να χαλαρώσουμε
  • κοιμόμαστε σε εντελώς σκοτεινό δωμάτιο
  • αποφεύγουμε διεγερτικά όπως καφέ, τσάι
  • επιλέξουμε ένα σωστό στρώμα
  • αποφεύγουμε φωτεινές οθόνες κινητών, τηλεόρασης κλπ πριν τον ύπνο
  • να τρώμε αρκετά ελαφρά ώστε να μην φουσκώνουμε

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την Ελληνική Εταιρεία Ύπνου

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Κάθε δεύτερη Πέμπτη Μαρτίου από το 2006  γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα νεφρού. Η συγκεκριμένη ημέρα καθιερώθηκε από την Διεθνή Ημέρα Νεφρολογίας και τη Διεθνή Ένωση Νεφρολογικών Ιδρυμάτων. Στόχος αποτελεί υ ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την Χρόνια Νεφροπάθεια.

Τα νεφρά μας αποτελούν υψίστης σημασίας όργανα για την καθημερινή λειτουργία του οργανισμού μας. Φιλτράρουν κάθε μέρα 200 λίτρα αίματος και αποβάλλουν 1-2 λίτρα από άχρηστες ουσίες και περιττό νερό. Η χρόνια δυσλειτουργία τους οδηγεί σε χρόνια νεφροπάθεια η οποία αντιμετωπίζεται με την χρονοβόρα διαδικασία της αιμοκάθαρσης   ή μεταμόσχευση νεφρού . Για αυτό το λόγο οφείλουμε να τα προστατεύουμε .

Ειδικότερα , μέσω της ισορροπημένης διατροφής και ενυδάτωσης θα παραμείνουν υγιή .Οι άνδρες χρειάζονται σε καθημερινή βάση 2μιση λίτρα νερού και οι γυναίκες 2 λίτρα. Επίσης, ενυδάτωση μπορεί να επιτευχθεί όχι μόνο με το νερό αλλά και με χυμούς φρούτων, γάλακτος, καφέ και τσαγιού. Επίσης , φρούτα και λαχανικά καλύπτουν το 30% περίπου των αναγκών μας σε υγρά.

Συμπληρωματικά, για την ορθή συντήρηση των νεφρών μας πρέπει να :

  • ασκούμαστε
  • ελέγχουμε την αρτηριακή μας πίεση
  • διακόψουμε το κάπνισμα
  • μειώσουμε το αλάτι
  • αποφεύγουμε τα συμπληρώματα
  • ελέγχουμε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά στοιχεία, εκτιμάται ότι

  • σήμερα στη χώρα μας οι άνθρωποι σε αρχικά στάδια νεφρικών παθήσεων ανέρχονται περίπου σε 1.000.000, δηλαδή το 10% του συνολικού πληθυσμού.
  • Οι περισσότεροι από αυτούς που πάσχουν δεν το γνωρίζουν και έτσι δεν λαμβάνουν μέτρα για την αποτροπή περαιτέρω επιδείνωσης των νεφρών τους.
  • Η συχνότητα των νεφρικών παθήσεων αυξάνεται. Οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου υπολογίζεται ότι αυξάνονται κατά 2% ετησίως, ενώ στην Ελλάδα περίπου 11.000 νεφροπαθείς με Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια  υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση.

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την Ελληνική Νεφρολογική Εταιρεία, το Νεφρολογικό Κέντρο <<ΦΡΟΝΤΙΣ>>, την Κοινότητα Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων και  την Πανελλήνια Ομοσπονδία Νεφροπαθών. Επίσης για όλους του Συλλόγους εντός Ελλάδος επισκεφθείτε http://psmn.gr/σύλλογοι/ .

 

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου με πρωτοβουλία του αμερικάνικου Σοσιαλιστικού Κόμματος και δύο χρόνια αργότερα υιοθετήθηκε από την Σοσιαλιστική Διεθνή. Αφορμή στάθηκε η απαίτηση βελτιωμένων συνθηκών εργασίας από εργάτριες κλωστουφαντουργίας στη Νέα Υόρκη το 1857. Αργότερα επικράτησε η Οκτωβριανή Επανάσταση στη Ρωσία και η 8η Μαρτίου επισημοποιήθηκε ως εθνική αργία από τον Λένιν λόγω πίεσης από την φεμινίστρια Αλεξάνδρα Κοντολάι . Στη συνέχεια , η συγκεκριμένη ημέρα έχασε την πολιτική της αξία αλλά με την άνοδο του φεμινισμού κατά την περίοδο του 60′ η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας αναζωπυρώθηκε κει πλέον διεξάγεται υπό την αιγίδα του ΟΗΕ , για την ανάδειξη των γυναικείων δικαιωμάτων σε όλο τον κόσμο. Είναι μια μέρα κινητοποιήσεων σε όλο τον κόσμο για την υποστήριξη της ισότητας, και την αξιολόγηση της θέσης των γυναικών στην κοινωνία. Παραδοσιακά, ενώσεις για τα δικαιώματα των γυναικών και ακτιβιστές διαδηλώνουν σε όλο τον κόσμο για να κάνουν γνωστά τα αιτήματά τους για βελτίωση της θέσης των γυναικών, καθώς και να εορτάσουν τις νίκες και τα επιτεύγματα του κινήματος.

Σήμερα, όταν μόνο το 1/5 των κοινοβουλευτικών εδρών καταλαμβάνονται από γυναίκες και υπάρχουν μόνο 19 αρχηγοί κρατών γένους θηλυκού (από τις περίπου 196 υποψηφιότητες), γίνεται αντιληπτό πως μπορούν να αλλάξουν ακόμη πολλά πράγματα.

Αξίζει να σημειωθεί πως ο αριθμός των γυναικών-μέλη του υπουργικού συμβουλίου έχει τριπλασιαστεί μεταξύ του 1994 και του 2014, αλλά παραμένει σε χαμηλά επίπεδα σε σύγκριση με το ανδρικό φύλο. Σύμφωνα με έρευνα  :

  • σε περίπου 118 χρόνια θα λυθεί εντελώς το μισθολογικό χάσμα μεταξύ των γυναικών
  • σήμερα από τους 500 πιο πλούσιους ανθρώπους του κόσμου, μόνο οι 55 είναι γυναίκες.

Εκτός από το μισθολογικό χάσμα που απασχολεί κρατικούς και μη φορείς, η προσπάθεια ευαισθητοποίησης όσον αφορά την γυναικεία κακοποίηση, είναι ακόμη ένα μείζον ζήτημα.

Αναλυτικότερα :

  • 120 εκ. Γυναίκες κάτω των 20 ετών έχουν πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης
  • περισσότερο από το 1/3 των γυναικών σε όλο τον κόσμο έχουν υποστεί σωματική ή σεξουαλική βία σε κάποια φάση της ζωής τους και κυρίως στην εφηβεία ή την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

 

Οι τωρινοί στόχοι, οι οποίοι πρόκειται να έχουν την ίδια θεματολογία μέχρι το 2030,είναι οι εξής :

  • διείσδυση των γυναικών, ως ένας πυρήνας, στην  παγκόσμια οικονομία
  • καταπολέμηση την φτώχειας σε όλο τον κόσμο.

 
Η επίσημη σελίδα της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας :

https://www.internationalwomensday.com/

Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού

Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού

Κάθε χρόνο γιορτάζουμε στις 6 Μαρτίου την Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού . Η ημέρα καθιερώθηκε από το Υπουργείο Παιδείας και στόχο έχει την ευαισθητοποίηση του κοινού για ένα τόσο σημαντικό φαινόμενο.

Ο όρος «εκφοβισμός και βία στο σχολείο» (school bullying), όπως και ο όρος «θυματοποίηση» (victimization) χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν μια κατάσταση κατά την οποία ασκείται εσκεμμένη, απρόκλητη, συστηματική και επαναλαμβανόμενη βία και επιθετική συμπεριφορά με σκοπό την επιβολή, την καταδυνάστευση και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου σε μαθητές από συμμαθητές τους, εντός και εκτός σχολείου. Ο εκφοβισμός και η βία ανάμεσα στους μαθητές μπορούν να πάρουν σωματική, λεκτική, ψυχολογική και κοινωνική μορφή.

 

 

 Όπως αναφέρει το Δίκτυο κατά της βίας στο σχολείο ο εκφοβισμός μπορεί να πάρει διάφορες μορφές:
Σωματικός: φυσικός τραυματισμός ή απειλή τραυματισμού προς κάποιον. Εκδηλώνεται με σπρωξίματα, σκουντήματα, αγκωνιές, γροθιές και κλοτσιές, τρικλοποδιές, χτυπήματα με αντικείμενα, τσιμπήματα και δαγκωνιές, περιορισμό του άλλου μέσω σωματικών πρακτικών.

  • Λεκτικός: συστηματική χρησιμοποίηση υβριστικών εκφράσεων, φραστικών επιθέσεων, προσβολών και απειλών, αγενών σχολίων και ειρωνείας, χρήση παρατσουκλιών.
  • Εκφοβισμός με εκβιασμό: εκούσια απόσπαση χρημάτων ή προσωπικών αντικειμένων, η οποία συνοδεύεται από απειλές ή και τον εξαναγκασμό σε αντικοινωνικές πράξεις.
  • Έμμεσος ή κοινωνικός: προσπάθεια για κοινωνική απομόνωση ή αγνόηση ατόμου, για άσκηση επιρροής στην ομάδα των συνομηλίκων ώστε να αισθανθούν αντιπάθεια για κάποιο συγκεκριμένο συμμαθητή τους, διάδοση κακόβουλων φημών και ψευδών.
  • Ηλεκτρονικός: αποστολή απειλητικού ή υβριστικού υλικού μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, των υπηρεσιών MMS και SMS που παρέχουν τα κινητά τηλέφωνα και των διαδικτυακών τόπων κοινωνικής δικτύωσης, χρήση ή παραποίηση των προσωπικών δεδομένων κάποιου ατόμου, αποκλεισμός του από μια δικτυακή ομάδα, κλήσεις στο κινητό του από άγνωστο νούμερο.
  • Ρατσιστικός: διάδοση αρνητικών σχολίων εξαιτίας της καταγωγής, της κοινωνικής τάξης, της οικονομικής κατάστασης, της διαφορετικότητας.
  • Σεξουαλικός:υβριστικά σχόλια, σκίτσα και γκράφιτι με σεξουαλικό περιεχόμενο, ανήθικες χειρονομίες, ανεπιθύμητο άγγιγμα, μέχρι και σοβαρές σεξουαλικές επιθέσεις.

 

 

Τα στατιστικά στοιχεία για την Ελλάδα δείχνουν ότι  :

 

  • Το 10-15% των μαθητών πέφτουν θύματα διαφόρων μορφών εκφοβισμού και βίας στο σχολείο.
  • Οι μαθητές που εκφοβίζουν και ασκούν βία, δηλαδή οι θύτες, υπολογίζεται ότι ξεπερνούν το 5% του συνόλου των μαθητών.
  • Έχει παρατηρηθεί ότι τα αγόρια εμπλέκονται περισσότερο σε περιστατικά σωματικής
    βίας σε σύγκριση με τα κορίτσια, τα οποία φαίνεται να εμπλέκονται πιο συχνά σε περιστατικά λεκτικής βίας, σε αναλογία 3 προς 1.
  • Τα περιστατικά εκφοβισμού και βίας στο σχολείο εκδηλώνονται με μεγαλύτερη
    συχνότητα στο δημοτικό και στο γυμνάσιο και μειώνονται στο λύκειο.
  • Οι μισοί από τους μαθητές-θύματα εκφοβισμού και βίας δεν αναφέρουν πουθενά το γεγονός, ενώ οι υπόλοιποι μισοί συνήθως το αναφέρουν σε φίλους τους και λιγότερο στους εκπαιδευτικούς ή στους γονείς τους.

 

Τα θύματα είναι συνήθως παιδιά:

 

  • με περισσότερο άγχος και ανασφάλεια από τους άλλους μαθητές,
  • ήσυχα και ευαίσθητα,
  • εσωστρεφή και μοναχικά,
  • με χαμηλή αυτοεκτίμηση,
  • φοβισμένα και με παθητική στάση απέναντι στη βία,
  • δύσκολα υπερασπίζονται τον εαυτό τους.

 

Για την αντιμετώπιση του προβλήματος κρίνεται απαραίτητη η αρωγή από τους κοινωνικούς φορείς όπως η οικογένεια και οι εκπαιδευτικοί με άμεση ψυχολογική υποστήριξη του θύματος σχολικής βίας.

 

Για περισσότερες πληροφορίες και ενημέρωση επισκεφθείτε το επίσημο Δίκτυο κατά  της Βίας στο Σχολείο http://www.antibullyingnetwork.gr/ .